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Manejo de la depresión y ansiedad en el Cáncer

En general, la depresión y ansiedad son comunes en las personas diagnosticadas con cáncer y para la familia. Es normal sentir tristeza, pena o inquietud, ya que se presenta un miedo de que algo malo pueda suceder en el transcurso de la enfermedad.(1,2)

Sin embargo, Una depresión y ansiedad severa puede dificultar el tratamiento y la familia, por ello, se debe estar alerta si se presenta:(1,2)

  • Un estado anímico de tristeza, sin esperanzas o “vacío” casi diariamente durante la mayor parte del día
  • Pierde el interés o el placer en las actividades que una vez le eran agradables
  • Pérdida significativa de peso (sin hacer dieta) o un gran incremento en el peso
  • Trastornos del sueño (no puede dormir, se despierta temprano o duerme demasiado)
  • Sentimientos de culpa y desvalimiento
  • Pensamientos frecuentes relacionados con la muerte o el suicidio, o intentos de
  • suicidio
  • Grandes cambios en el estado de ánimo, desde periodos de depresión a momento de agitación y gran energía
  • Dificultad para respirar o una sensación de estar asfixiándose
  • Latidos acelerados
  • Experimenta mareos, inestabilidad, desmayos o se siente aturdido
  • Dolor o malestar en el pecho.
  • Sensación de que se está ahogando.
  • Temblor o estremecimiento

El manejo de la depresión y ansiedad puede ser diverso, desde asesoramiento psicológico, medicamentos o otros tratamientos especializados que ayudan a reducir el sufrimiento y ayudar a las personas con cáncer a tener una mejor calidad de vida, sin embargo, también es importante que los familiares sean de vital ayuda, por lo que, se recomienda:(1,2)

  • Invitar a hablar sobre los miedos e inquietudes.
  • Escuchar detenidamente sin juzgar los sentimientos.
  • Evitar decirle a la persona que «se anime» o «piense positivamente».
  • Decidir juntos lo que se puede hacer para apoyarse mutuamente.
  • No tratar de razonar con la persona si el miedo, la ansiedad o la depresión es grave.
  • Buscar ayuda de alguien del equipo de atención médica.
  • Involucrar a la persona en actividades que disfrute.

Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.

1. American Cancer Society; Cambios emocionales, de salud mental y de estado de ánimo;
Ansiedad; 2020
2. American Cancer Society; Cambios emocionales, de salud mental y de estado de ánimo;
Depresión; 2020

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