Manejo de la depresión y ansiedad en el Cáncer
En general, la depresión y ansiedad son comunes en las personas diagnosticadas con cáncer y para la familia. Es normal sentir tristeza, pena o inquietud, ya que se presenta un miedo de que algo malo pueda suceder en el transcurso de la enfermedad.(1,2)
Sin embargo, Una depresión y ansiedad severa puede dificultar el tratamiento y la familia, por ello, se debe estar alerta si se presenta:(1,2)
- Un estado anímico de tristeza, sin esperanzas o “vacío” casi diariamente durante la mayor parte del día
- Pierde el interés o el placer en las actividades que una vez le eran agradables
- Pérdida significativa de peso (sin hacer dieta) o un gran incremento en el peso
- Trastornos del sueño (no puede dormir, se despierta temprano o duerme demasiado)
- Sentimientos de culpa y desvalimiento
- Pensamientos frecuentes relacionados con la muerte o el suicidio, o intentos de
- suicidio
- Grandes cambios en el estado de ánimo, desde periodos de depresión a momento de agitación y gran energía
- Dificultad para respirar o una sensación de estar asfixiándose
- Latidos acelerados
- Experimenta mareos, inestabilidad, desmayos o se siente aturdido
- Dolor o malestar en el pecho.
- Sensación de que se está ahogando.
- Temblor o estremecimiento
El manejo de la depresión y ansiedad puede ser diverso, desde asesoramiento psicológico, medicamentos o otros tratamientos especializados que ayudan a reducir el sufrimiento y ayudar a las personas con cáncer a tener una mejor calidad de vida, sin embargo, también es importante que los familiares sean de vital ayuda, por lo que, se recomienda:(1,2)
- Invitar a hablar sobre los miedos e inquietudes.
- Escuchar detenidamente sin juzgar los sentimientos.
- Evitar decirle a la persona que «se anime» o «piense positivamente».
- Decidir juntos lo que se puede hacer para apoyarse mutuamente.
- No tratar de razonar con la persona si el miedo, la ansiedad o la depresión es grave.
- Buscar ayuda de alguien del equipo de atención médica.
- Involucrar a la persona en actividades que disfrute.
Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.
Ansiedad; 2020
2. American Cancer Society; Cambios emocionales, de salud mental y de estado de ánimo;
Depresión; 2020