Alrededor de la sexta parte de la población mundial ha sufrido por lo menos un episodio de insomnio a lo largo de la vida. Las alteraciones del sueño son muy comunes en la depresión, habitualmente existe dificultad para iniciar o mantener el sueño; no obstante, un subgrupo reducido se queja de tener, más bien, un exceso de sueño durante el día (1).
Los cambios más frecuentes del sueño en los pacientes con depresión son: Sueño con interrupciones, por lo tanto más breve, y fases de sueño profundo de corta duración.
En la depresión, La calidad subjetiva del sueño es pobre, despertando temprano sin poder volver a conciliarlo. Hay dificultad para mantener la continuidad del sueño. Esto podría explicar por qué el paciente despierta cansado y con la sensación de haber sido apaleado durante la noche. Una recuperación satisfactoria de la depresión se asocia a la normalización del sueño.
El tratamiento con antidepresivos tiene efectos favorables al:
Entre las medidas prácticas que se recomiendan para combatir el insomnio (asociado o no a depresión) se encuentran:
Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.
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