Mantener una alimentación saludable y una actividad física regular con hábitos que ayudan a controlar el peso y a tener más energía. Después de un tiempo de seguir estos hábitos, pueden convertirse en parte de la rutina diaria. Un buen modo de comenzar es separar todo el proceso en estas 4 etapas: 1. Reflexión Empezar […]

Diferentes investigaciones señalan que los valores altos de colesterol total, triglicéridos, glucosa, índice de masa corporal, circunferencia de cintura y presión arterial, constituyen factores de riesgo de enfermedades cardiometabólicas. En relación a ello, se estima que alrededor del 20 al 25 % de la población adulta del mundo tiene síndrome metabólico, que se caracteriza por […]

¿Cómo seguir una dieta si esto significa dejar de comer delicioso? Pues la respuesta a esta pregunta es que no es necesario dejar de comer con placer para comer saludable. Mucha gente no sabe que existen recetas desarrolladas por personas que de igual manera quieren disfrutar la comida y cuidarse al mismo tiempo; con estas […]

En cualquier etapa de la vida, el ejercicio físico ha demostrado ser beneficioso en diferentes aspectos:  En la niñez Permite un desarrollo a nivel hormonal, óseo, muscular así como la prevención o el tratamiento a la obesidad y diabetes.  En la adolescencia y la adultez Una actividad física continua permite mantener huesos, músculos y articulaciones […]

Es importante el uso del electrocardiograma ya que es una manera no dolorosa y no invasiva de diagnosticar muchos problemas cardíacos frecuentes en personas de todas las edades. Tu médico puede utilizar un electrocardiograma para detectar:1 No te alarmes si tu médico te indica que debes realizarte un electrocardiograma por presentar algunos de los siguientes […]

El electrocardiograma (ECG) registra la actividad eléctrica del corazón. Es una prueba común que no duele al realizarlo y se utiliza para detectar rápidamente los problemas del corazón.1 La lectura correcta y completa de un trazado electrocardiográfico es la mejor garantía que se brinda al paciente para realizar el diagnóstico correcto de la patología cardíaca.1 […]

La práctica de ejercicio de forma regular tiene innumerables beneficios sobre nuestra salud física y mental; pues ha demostrado mejorar todos los factores de riesgo cardiovascular. En los pacientes con arritmias la realización de ejercicio de forma controlada ha demostrado disminuir el número de episodios. Sin embargo, para que la práctica de ejercicio físico sea […]

Cuando la arritmia se diagnostica a tiempo, el tratamiento puede ser más efectivo. Sin embargo, puede suceder que en algún momento el paciente sea derivado a un médico especialista en enfermedades cardíacas (cardiólogo). Hay que anotar cualquier síntoma que se esté experimentando, incluido cualquiera que pueda no estar relacionado con la arritmia cardíaca. Algunas preguntas […]

La alimentación y la nutrición son dos conceptos distintos pero relacionados entre sí, alimentarse es la acción de comer cuando tenemos hambre, mientras que la nutrición, es un proceso biológico que tiene lugar dentro del organismo que, para llevarse a cabo, es necesario haberse alimentado de manera correcta. LA ALIMENTACIÓN ES LA ACCIÓN DE COMER […]

La cardioversión es un método que se usa para hacer que el ritmo cardíaco anormal se normalice, y se puede llevar a cabo utilizando un electrochoque o medicamentos: Electrochoque Se puede hacer con un dispositivo llamado desfibrilador que libera una descarga para que el ritmo cardíaco vuelva a ser normal. El shock se puede enviar […]