La osteoporosis y la osteopenia son afecciones relacionadas entre sí y vinculadas a la salud ósea. La osteopenia puede preceder a la osteoporosis, pero no siempre. El tratamiento de estos trastornos es similar porque el objetivo para ambas es fortalecer los huesos para hacer más lenta la pérdida ósea.
La osteopenia ocurre cuando la densidad ósea de una persona está por debajo de lo normal y la afección aumenta el riesgo de sufrir fracturas óseas. La osteoporosis se presenta cuando el cuerpo ya no puede crear tejido óseo al mismo ritmo que se descompone la estructura ósea, lo que conduce a huesos débiles, frágiles y fáciles de quebrarse.
La osteoporosis requiere de un tratamiento que, en ciertos casos, puede también ser adecuado para la osteopenia.
Por lo general, para personas que padecen de osteoporosis y osteopenia se recetan los medicamentos conocidos como bisfosfonatos, que han demostrado lentificar el proceso de descomposición ósea.
Algunos ejemplos de bisfosfonatos son, entre otros, el alendronato, el risedronato y el ibandronato. Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.
Debido a la mayor fragilidad de los huesos de las personas con osteoporosis, existe un mayor riesgo de fracturas. Para disminuir este riesgo, se recomienda adoptar ciertos hábitos como: Llevar una alimentación saludable: En especial es importante consumir niveles adecuados de calcio y vitamina D. En el caso de no alcanzar la cantidad necesaria de […]
12 de septiembre de 2022
El calcio y vitamina D son dos nutrientes imprescindibles en la alimentación de las personas mayores, pues ayudarán a prevenir la osteoporosis o al menos a que esta no progrese, evitando así numerosas fracturas óseas. Los adultos mayores precisan un aporte diario de calcio 1.200 MG en hombres 1.300 MG en mujeres La vitamina D […]
12 de septiembre de 2022
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12 de septiembre de 2022
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12 de septiembre de 2022
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12 de septiembre de 2022
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12 de septiembre de 2022
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12 de septiembre de 2022
Las várices no se pueden prevenir por completo; sin embargo, mejorar la circulación y el tono muscular puede disminuir el riesgo de la aparición de várices:(2) Los antioxidantes son sustancias, naturales o fabricadas, que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños en las células. Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes, pero también […]
23 de mayo de 2022
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23 de mayo de 2022
Las várices en su mayoría no generan más molestias que la cuestión estética, por lo que no genera un riesgo para la salud. Sin embargo en algunos casos puede generar síntomas como dolor e hinchazón de piernas, ardor y calambres musculares. (2) Cuando las varices llegan a generar molestias llegan a ser un signo que […]
23 de mayo de 2022