¿Cuáles son los tratamientos posibles para la osteoporosis?
La mayoría de los medicamentos para la osteoporosis reducen la velocidad con la que los huesos se deterioran. Algunos actúan acelerando el proceso de recomposición del hueso. Cualquiera de los mecanismos refuerza el hueso y reduce el riesgo de tener fracturas.
Hay que tomar en cuenta que los medicamentos pueden presentar efectos secundarios, como malestar y acidez estomacal.
Después de su toma, se recomienda no acostarse ni inclinarse durante 30 a 60 minutos para evitar que el medicamento vuelva al esófago. La mayoría de las personas que siguen estos consejos no tienen estos efectos secundarios.
El medicamento es un tratamiento eficaz, no obstante, el ejercicio, la actividad física con peso y los ejercicios que mejoran el equilibrio y la postura pueden fortalecer los huesos y reducir la posibilidad de una fractura.
Cuanto más activo seas y más en forma estés a medida que envejeces, menos probabilidades tendrás de caerte y fracturarte un hueso.
Se debe tener una dieta saludable y asegurarse de que estás recibiendo suficiente calcio y vitamina D.
Dejar de fumar, pues fumar cigarrillos acelera la pérdida de tejido óseo, y limitar el consumo de alcohol.
Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.
Tratamiento de la osteoporosis: los medicamentos pueden ayudar. (2020, 13 agosto). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/osteoporosis/in-depth/osteoporosis-treatment/art-20046869
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