Evidencia científica sugiere que hacer ejercicio físico y practicar deportes de forma activa puede ayudar a controlar las crisis epilépticas. participar en deportes organizados proporciona beneficios físicos y psicológicos. Beneficios La actividad física habitual reduce las descargas epileptiformes interictales, mejorando el control de la epilepsia y del patrón del encefalograma. Deportes sugeridos: Se hace necesario […]

Causas de la epilepsia Puede ser originada por daño en las células del cerebro; por ejemplo, problemas en el embarazo, al nacer, golpes, infecciones, tumores, etc., Pero en la mayoría de pacientes no se encuentra la causa. 1 ¿Hay tratamiento? Las epilepsias pueden ser controladas perfectamente con tratamiento y los pacientes pueden llevar una vida […]

La mayoría de las crisis epilépticas son breves y terminan por sí mismas, sin ser necesario detenerlas. Sin embargo, se trata de situaciones de riesgo por lo que conocer las medidas adecuadas de primeros auxilios puede evitar lesiones y complicaciones a la persona que la padece. Recuerde acudir a urgencias: Antes de tomar una decisión […]

Mantener hábitos saludables ayudará a evitar la frecuencia de las crisis así como controlar la enfermedad. Entre los principales hábitos recomendables están: Constancia Debes tomar la medicación según se te ha indicado y evitar interrupciones. Mantener una buena higiene de sueño: Un sueño reparador en calidad y en cantidad (entre 7 y 9 horas) es […]

Cambiar la manera de pensar es bastante difícil al principio, y tendrá que seguir trabajando en ello. Puede ayudar el conseguir el apoyo de alguien de confianza. Aquí se mencionan algunas sugerencias: Pensamientos Negativo Positivo Me estan notando nerviosa Es poco probable que noten mi inquiedtud. Pensarán que no sé expresarme en público. Yo lo […]

Cuando sentimos ansiedad se producen cambios en la manera de pensar, asi como en la manera de sentir. Aprender a reconocer pensamientos poco realistas o negativos y a equilibrarlos con pensamientos más realistas y tranquilizadores puede ser muy útil. ¿Qué es el pensamiento ansioso? Tendencia a ver el lado negativo de todo y a imaginar […]

Todas las emociones nos dan información sobre el contexto que estamos viviendo o sobre qué podemos necesitar para adaptarnos a los requerimientos del contexto, por lo que, en general, es saludable y necesario tener dicha información para modular y adecuar nuestra respuesta a la situación que se nos presente. En exceso, la ansiedad es nociva, […]

Frente a diversas situaciones difíciles, sentirse «nervioso» o «ansioso» es una respuesta normal y beneficiosa y que cumple una función adaptativa para el individuo. En estas circunstancias, experimentar síntomas como aprehensión, dificultad para respirar, manos sudorosas o cosquilleos en el estómago ocurre con frecuencia. Sin embargo, los llamados trastornos de ansiedad constituyen una enfermedad que […]

Los niños con tdah con frecuencia tienen muchos comportamientos difíciles. el terapeuta ayudará a los padres a aprender estas destrezas y cómo usarlas eficazmente con su hijo. Aspectos a considerar por los padres y familia para mejorar el comportamiento del niño para un mejor desempeño en la escuela, casa y relaciones interpersonales. COMUNICACIÓN POSITIVA Fortalezca […]

Incluya ejemplos que pueden ayudar con la conducta de su hijo: Cree una rutina Siga el mismo horario de actividades todos los días. Organícese Anime al niño a colocar la mochila y juguetes en el mismo lugar. Reduce el riesgo que el niño los pierda. Controle las distracciones Proporcione un ambiente adecuado. Sea claro y […]