El amor es un sentimiento poderoso que permite a la persona mantener un estado de felicidad, logrando que aquel que lo experimenta presente un estado constante de bienestar. Con esto es importante destacar que este sentimiento no solo tiene efectos puramente emocionales, sino que también influye de manera positiva en la salud física. La importancia […]

Temas como el cuidado de la salud y la generación de buenos hábitos de calidad de vida siempre salen a colación cuando se habla de hipertensión arterial, ya que son factores clave para un tratamiento adecuado. Sin embargo, existen otros factores a considerar igual de importantes y que normalmente no son tenidos en cuenta como […]

La Asociación Americana del Corazón recomienda que las personas con presión arterial alta verifiquen su presión arterial en el hogar. La verificación en el hogar puede ayudar a controlar la presión arterial y a alertar al paciente y a su médico con respecto a posibles complicaciones. Se recomienda tomarse la presión tres días a la […]

La presión arterial alta tiene muchos factores de riesgo, tales como: Edad El riesgo de tener presión arterial alta aumenta a medida que se envejece. Hasta aproximadamente los 64 años, la presión arterial alta es más frecuente en los hombres. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar presión arterial alta después de los 65 años. […]

La mente y el cuerpo interaccionan de una manera tan poderosa que ambos pueden afectar a la salud de una persona. El estrés social y psicológico puede desencadenar o agravar una amplia variedad de enfermedades y trastornos, como la diabetes, la hipertensión arterial y la migraña. Las emociones pueden afectar las funciones corporales, como la […]

La hipertensión es una enfermedad en la que la presión dentro de las arterias presenta niveles más altos de lo normal, lo que puede generar graves consecuencias como aumentar la probabilidad de un ataque al corazón, ya que una presión arterial alta requiere más esfuerzo por parte del corazón para bombear sangre a todo el […]

Es de esperarse que uno de los factores más importantes para tratar la hipertensión arterial también conocida como presión alta, sea regular y promover una alimentación sana. Una vida saludable se ve influenciada por la cantidad y la calidad de ejercicio que se realiza, así como también por los alimentos que consume. Cuando se habla […]

La práctica constante de actividad física resulta bastante beneficiosa cuando se trata de regular la presión arterial. Un buen modo de complementarla, tanto para prevenir como para tratar la hipertensión, es disminuir el peso excesivo, así como la ingesta de alcohol, y seguir dietas bajas en sodio. El ejercicio constante (de 3 a 5 veces […]