¿Cómo la mente influye en el estado de salud de las personas?
La mente y el cuerpo interaccionan de una manera tan poderosa que ambos pueden afectar a la salud de una persona. El estrés social y psicológico puede desencadenar o agravar una amplia variedad de enfermedades y trastornos, como la diabetes, la hipertensión arterial y la migraña.
Las emociones pueden afectar las funciones corporales, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la sudoración, los patrones del sueño, la secreción de ácidos estomacales y las evacuaciones intestinales.
El estrés puede causar síntomas físicos debido a que el cuerpo responde al estrés emocional. Por ejemplo, el estrés puede provocar ansiedad, lo que a su vez activa hormonas como la epinefrina para que se acelere la frecuencia cardíaca y aumente la presión arterial y la cantidad de sudor.
Asimismo, el estrés puede causar contractura muscular, que producirá dolores en el cuello, la espalda, la cabeza u otras zonas. La depresión es habitual en las personas con enfermedades mortales, reincidentes o crónicas, estado que puede empeorar la enfermedad, e incluso hacer que los tratamientos con medicamentos no hagan el efecto deseado.
Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.
Villaforte, A. (2019). Interacciones entre cuerpo y mente. www.msdmanuals.com/es-ec/hogar/fundamentos/el-cuerpo-humano/interacciones-entre-cuerpo-y-mente#:~:text =La%20interacci%C3%B3n%20entre%20la%20mente,pensar%20o%20al%20estado%20an%C3%ADmico.
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