El índice de masa corporal (IMC), es una medida de primer nivel de la grasa corporal. Así mismo, se considera una herramienta de detección para identificar sobrepeso y obesidad. (1)
Tipos de Obesidad según IMC: (4)
La clasificación realizada por el IMC es la más utilizada en todo el mundo. Se clasifica la obesidad en grados según la siguiente recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS):
| IMC | Estado |
| Por debajo de 18.5 | Bajo peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25.0 – 29.9 | Pre-obesidad o Sobrepeso |
| 30.0 – 34.9 | Obesidad clase I |
| 35,0 – 39,9 | Obesidad clase II |
| Por encima de 40 | Obesidad clase III |
Los rangos de IMC describen los niveles de riesgo, a mayor IMC, mayor probabilidad de problemas de salud: (2)
Diferencia entre sobrepeso y obesidad:(3)
El sobrepeso es un exceso de peso corporal más alto de lo que se considera saludable, está en relación a la estatura, edad y sexo de una persona. Se puede decir que se tiene sobrepeso si es que se presenta un índice de masa corporal igual o mayor a 25.
Mientras que la obesidad, es cuando se tiene un exceso de peso por la acumulación de grasa corporal, la cual puede perjudicar a la salud. Es decir, si tu índice de masa es igual o superior a 30, se considera obesidad.
Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.
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