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Si ya tengo osteoporosis ¿Qué consejos o recomendaciones puedo seguir?
Debido a la mayor fragilidad de los huesos de las personas con osteoporosis, existe un mayor riesgo de fracturas. Para disminuir este riesgo, se recomienda adoptar ciertos hábitos como: Llevar una alimentación saludable: En especial es importante consumir niveles adecuados de calcio y vitamina D. En el caso de no alcanzar la cantidad necesaria de […]
12 de septiembre de 2022