Frecuentemente, las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) se preocupan por la posibilidad de quedar embarazadas en un futuro, inclusive cuando no lo planean en el corto plazo. Las alteraciones hormonales que presentan las personas con SOP provocan una ovulación menos frecuente y una irregularidad en el momento de la ovulación, lo cual puede […]

¿Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico es un grupo de alteraciones (o trastornos) relacionados entre sí, que pueden presentarse al mismo tiempo en una persona; aquellas alteraciones son: presión arterial alta, azúcar alta en sangre, exceso de grasa corporal (circunferencia abdominal aumentada, sobrepeso y obesidad), así como la alteración de las grasas en […]

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un desorden hormonal frecuente en mujeres en edad reproductiva. Uno de los problemas más frecuentes es la irregularidad menstrual con ciclos de anovulación, es decir que aún en presencia de la menstruación no se producen óvulos por lo tanto una mujer no puede quedarse embarazada. Tratamiento El tratamiento […]

El mionositol es un compuesto que produce el organismo. Se sintetiza a partir de la glucosa, pues es un componente natural de esta sustancia. También se lo conoce como ácido fítico, o inositol y se lo considera parte de la familia de las vitaminas del complejo B. El inositol se utiliza como un suplemento nutricional […]

La mayoría de las personas con síndrome de ovario poliquístico tiene resistencia a la insulina, que es una condición que no permite que la insulina realice su trabajo, que es el llevar a la glucosa dentro de las células. Se estima que 50% de las personas con SOP son obesas y, de éstas del 62 […]

Debido a la mayor fragilidad de los huesos de las personas con osteoporosis, existe un mayor riesgo de fracturas. Para disminuir este riesgo, se recomienda adoptar ciertos hábitos como: Llevar una alimentación saludable: En especial es importante consumir niveles adecuados de calcio y vitamina D. En el caso de no alcanzar la cantidad necesaria de […]

El calcio y vitamina D son dos nutrientes imprescindibles en la alimentación de las personas mayores, pues ayudarán a prevenir la osteoporosis o al menos a que esta no progrese, evitando así numerosas fracturas óseas. Los adultos mayores precisan un aporte diario de calcio 1.200 MG en hombres 1.300 MG en mujeres  La vitamina D […]

La probabilidad de desarrollar osteoporosis depende en parte de cuánta masa ósea obtuviste en tu juventud. La masa ósea máxima es en parte hereditaria y también varía según el grupo étnico. Cuanto mayor sea la densidad ósea máxima que adquieras, más tejido óseo tendrás «en la reserva» y menor será la probabilidad de padecer osteoporosis […]

El riesgo de osteoporosis aumenta con la edad porque, a medida que se envejece, se pierde hueso más rápido de lo que el cuerpo puede formarlo. Además del envejecimiento, las investigaciones demuestran que los antecedentes familiares contribuyen al riesgo de osteoporosis. Cuando los padres o hermanos tienen la enfermedad, el riesgo aumenta especialmente si uno […]

La mayoría de los medicamentos para la osteoporosis reducen la velocidad con la que los huesos se deterioran. Algunos actúan acelerando el proceso de recomposición del hueso. Cualquiera de los mecanismos refuerza el hueso y reduce el riesgo de tener fracturas. Hay que tomar en cuenta que los medicamentos pueden presentar efectos secundarios, como malestar […]