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¿Debo cambiar algunos hábitos de alimentación cuando sufro de alopecia?

Los cambios en los hábitos alimenticios van a depender de la causa de la alopecia. Si es originada por déficits nutritivos carenciales (p. ej. déficit de proteínas, hierro, etc), debes asegurarte de incorporar en tu dieta la cantidad adecuada de los nutrientes mencionados para revertir la alopecia.

Es posible que en estos casos, tu médico te recomiende suplementos que contengan estos nutrientes. 

Cuando la alopecia es por déficit de una vitamina específica, se recomienda la administración de esta vitamina como parte del tratamiento, por ejemplo, el uso de biotina reduce la caída del cabello en pacientes con alopecia por deficiencia de esta vitamina.

Es importante consultar siempre a tu médico para que evalúe la causa de la alopecia y te recomiende qué tipo de vitaminas puedes ingerir.

Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.

Debo cambiar algunos habitos de alimentacion cuando sufro de alopecia
1. Lam SM, Hempstead BR, Williams EF III. Opciones de tratamiento médico a la alopecia. International Journal of Cosmetic Medicine and Surgery. 2005;4:16-20.

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