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El impacto del consumo de azúcar en el sueño
Nuestro organismo necesita consumir una variedad de alimentos para mantener el equilibrio, sin embargo, se debe tener cuidado con el consumo de azúcar, ya que tiene efectos adversos en la salud, y pueden aparecer enfermedades como la obesidad, síndrome metabólico, diabetes y trastornos del sueño.(1) Algunas comidas y bebidas contienen azúcar de forma natural, pero […]
22 de febrero de 2023