Primero se recomiendan medidas generales de educación sanitaria:  También se recomienda un cambio en la alimentación con incorporación de alimentos ricos en fibra, evitar las carnes, embutidos y comidas procesadas, evitar las grasas animales, mantequilla y margarina, tomarse su tiempo en las comidas, aumento en la ingesta de agua, hacer ejercicio físico a diario, dejar […]

La causa más frecuente de estreñimiento son los factores dietéticos, especialmente la ingesta inadecuada de fibra en la dieta. Otras veces el estreñimiento está relacionado con diferentes enfermedades que padece la persona y es un síntoma frecuente en pacientes con diabetes y enfermedades de la tiroides, entre otras patologías. (1) La mejor forma de prevenir […]

Principalmente los alimentos recomendados son los ricos en fibra: (1)  Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.

Para diagnosticar el estreñimiento, un examen físico general y un examen rectal digital, acompañado de los síntomas es suficiente. En algunas ocasiones se puede pedir otros exámenes si el médico sospecha de alguna causa secundaria: (1) El tratamiento del estreñimiento comienza con medidas dietéticas, ejercicio físico, dejar de fumar y adoptar un horario definido para […]

Dentro de los síntomas del estreñimiento tenemos: (1) El estreñimiento ocasional puede llegar a generar molestias al momento de la defecación como también dolor abdominal y sangrado. Sin embargo, es considerado un problema cuando el estreñimiento se vuelve crónico (cuando dura más de 3 meses) ya que se ve afectada la calidad de vida. (2) […]

El estreñimiento se caracteriza por deposiciones poco frecuentes o la dificultad para evacuar. Esto ocurre con mayor frecuencia por la lentitud con que las heces se mueven a través del tubo digestivo o porque no son evacuadas de manera eficaz por el recto. Por consecuencia las heces se vuelven duras y secas. (1) Los factores […]

Los efectos principales de los probióticos en el sistema digestivo son: (1) Existen estudios donde se ha logrado evidenciar la efectividad de la doble cepa de GTI sobre todo en la terapia coadyuvante para la  erradicación de H. pylori (2).  Antes de tomar una decisión que impacte en tu salud, consulta siempre a tu médico.

La infección por Helicobacter pylori afecta a alrededor del 50% de la población mundial y desempeña un papel fundamental en el desarrollo de diversas enfermedades digestivas como: (1) La mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen una infección por helicobacter pylori porque nunca se enferman por ella. Si desarrollas signos y […]

Estreñimiento es el síntoma caracterizado por la disminución de las veces que se realiza deposiciones o existencia de esfuerzo o dificultad excesiva para expulsar las heces. Se evita con una buena alimentación, agregando fibra en ella, realizando ejercicio físico diario y generando un hábito deposicional.(1) Aunque el estreñimiento ocasional es muy común, algunas personas experimentan […]

Varios estudios recomiendan el uso de probióticos como complemento en pacientes con diarrea y cólico, especialmente en niños. También se ha visto beneficios en estreñimiento y síndrome de intestino irritable. Las especies con mejores beneficios en pacientes con diarrea fueron Lactobacillus Reuteri y Saccharomyces (1). En cólicos L. reuteri demostró reducir la intensidad y el […]